Vorteile der Masturbation
Gut für Ihre Gesundheit: Masturbation erhöht die Durchblutung Ihres Körpers und setzt Endorphine im Gehirn frei. Das kann erklären, warum es einen klaren Stimmungsvorteil gibt, auch wenn Sie nicht zum Orgasmus kommen. Wenn Männer eher davon sprechen, durch Masturbation Dampf abzulassen, deuten Untersuchungen darauf hin, dass dies ein Stressabbau für beide Geschlechter ist.
Verbessern Sie Ihr Sexualleben: Masturbation kann Sie sexuell komfortabel und selbstbewusst machen. Es bringt Sie in Kontakt mit Ihren Wünschen und gibt Ihnen die Möglichkeit, Ihren eigenen Körper kennenzulernen. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, einen Orgasmus zu erreichen, ist dies eine private, stressfreie Möglichkeit, verschiedene Arten von Berührung und Druck auszuprobieren, um zu sehen, was Ihnen zum Höhepunkt verhilft.
Postmenopausale Sexprobleme lindern: Viele Frauen sehen Veränderungen in den Wechseljahren. Masturbation kann helfen. Die Vagina kann sich tatsächlich verengen, was Geschlechtsverkehr und vaginale Untersuchungen schmerzhafter machen kann, aber Masturbation, insbesondere mit einem Gleitmittel auf Wasserbasis, kann dazu beitragen, eine Verengung zu verhindern, die Durchblutung zu fördern, einige Gewebe- und Feuchtigkeitsprobleme zu lindern und das sexuelle Verlangen zu steigern.
Masturbationstipps
Bringen Sie sich in die richtige Stimmung: Es dauert mehr als fünf Sekunden, einen Partner zu lecken, um in die richtige Stimmung zu kommen. Das gleiche gilt, wenn Sie sich selbst befriedigen wollen. Um Ihre Libido zu entfachen, sollten Sie eine Atmosphäre schaffen, in der Sie erregt werden können – ein Refugium, in dem Sie Hemmungen bitten können, Sie für eine Weile zu verlassen. Verschließe die Tür, damit niemand eintreten kann. Schalten Sie Ihr Handy und Tablet aus. Zünde ein paar Kerzen an und schalte langsame, sinnliche Musik ein. Dann muss man sich in die richtige Stimmung bringen. Wenn du beim Masturbieren die Abendnachrichten siehst, kann es eine Weile dauern. Um Ihren Genuss zu maximieren, müssen Sie sich zuerst entspannen und konzentrieren. Wenn Sie ein Glas Wein brauchen, um nicht an Ihren Chef oder Ihren Job zu denken, tun Sie dies. Wenn du dich völlig frei von Ablenkungen fühlst, kannst du stattdessen anfangen, es mit sexuellen Gedanken zu füllen.
Fügen Sie etwas Gleitmittel hinzu: Wenn Sie erregt sind, schmiert sich Ihr Körper von selbst, was die Masturbation zu einem viel sanfteren und angenehmeren Erlebnis macht. Halten Sie also eine Tube Gleitgel bereit, um Ihr Vergnügen zu steigern.
Gönnen Sie Ihren üblichen Sextoys eine Pause: Vibratoren und Dildos machen viel Spaß, sind aber nicht die einzigen Sextoys in der Stadt. Manche Menschen stimulieren sich zum Beispiel gerne, indem sie einen Duschkopf auf ihrer Klitoris benutzen oder ihre Vulva an einem Kissen reiben.
Denken Sie an Erotik oder Pornografie: Es macht Spaß, die Gedanken schweifen zu lassen, aber Sie müssen nicht immer Ihrer Fantasie freien Lauf lassen. Wenn Sie die Hitze aufdrehen wollen, lesen Sie ein schmutziges Buch oder schauen Sie sich ein sexy Video an.
Postzeit: 14.07.2021