Heutzutage konzentrieren sich immer mehr Menschen auf die vaginale Gesundheit, insbesondere für diejenigen, die Geschlechtsverkehr haben. Vaginale Gesundheit ist ein wichtiger Teil der allgemeinen Gesundheit einer Frau. Vaginale Probleme können Ihre Fruchtbarkeit, Ihr Verlangen nach Sex und die Fähigkeit, einen Orgasmus zu erreichen, beeinträchtigen. Anhaltende vaginale Gesundheitsprobleme können auch Stress oder Beziehungsprobleme verursachen und Ihr Selbstvertrauen beeinträchtigen.
Was beeinflusst die vaginale Gesundheit?
1.Geschlecht. Ungeschützter Sex kann zu einer sexuell übertragbaren Infektion führen. Gewalttätiger Sex oder eine Verletzung des Beckenbereichs können zu einem vaginalen Trauma führen.
2. Bestimmte Gesundheitszustände oder Behandlungen. Wie Endometriose und entzündliche Erkrankungen des Beckens können schmerzhaften Sex verursachen. Narben durch Beckenoperationen und bestimmte Krebsbehandlungen können auch schmerzhaften Sex verursachen. Die Verwendung einiger Antibiotika erhöht das Risiko einer vaginalen Hefepilzinfektion.
3. Schwangerschaft und Geburt. Wenn Sie schwanger werden, werden Sie die Menstruation erst nach der Geburt Ihres Babys einstellen. Während der Schwangerschaft nimmt der vaginale Ausfluss häufig zu. Vaginalrisse sind während der Geburt relativ häufig. In einigen Fällen ist eine Episiotomie – ein Schnitt in das Gewebe der Vaginalöffnung während der Geburt – erforderlich. Eine vaginale Entbindung kann auch den Muskeltonus in der Vagina verringern.
4. Psychologische Probleme. Angst und Depression können zu einer geringen Erregung und daraus resultierenden Beschwerden oder Schmerzen beim Sex führen. Traumata – wie sexueller Missbrauch oder eine anfängliche schmerzhafte sexuelle Erfahrung – können ebenfalls zu Schmerzen im Zusammenhang mit Sex führen.
Was sind Anzeichen für vaginale Probleme?
Normalerweise erscheinen die folgenden Anzeichen, dies kann auf vaginale Probleme hinweisen. Es ist besser, für die Inspektion zum Arzt zu gehen.
- Eine Veränderung der Farbe, des Geruchs oder der Menge des vaginalen Ausflusses
- Vaginale Rötung oder Juckreiz
- Vaginale Blutungen zwischen den Perioden, nach dem Sex oder nach den Wechseljahren
- Eine Masse oder Beule in deiner Vagina
- Schmerzen beim Geschlechtsverkehr
Wie um meine Vagina gesund zu halten?
Befolgen Sie die folgenden Schritte, die Ihre Vagina stark schützen können. Sie können Schritte unternehmen, um Ihre vaginale Gesundheit und Ihre allgemeine Gesundheit zu schützen. Beispielsweise:
Seien Sie sexuell verantwortlich. Verwenden Sie Kondome oder pflegen Sie eine monogame Beziehung mit einem Partner, der frei von sexuell übertragbaren Infektionen ist. Wenn Sie Sexspielzeug verwenden, reinigen Sie es nach jedem Gebrauch.
Geimpft werden. Impfungen können Sie vor HPV, dem mit Gebärmutterhalskrebs verbundenen Virus, sowie vor Hepatitis B schützen – einer schweren Leberinfektion, die sich durch sexuellen Kontakt ausbreiten kann.
Machen Sie Kegel-Übungen. Kegel-Übungen können helfen, Ihre Beckenbodenmuskulatur zu straffen, wenn Sie einen Prolaps, Urinverlust oder eine Schwäche des Beckenbodens haben. Unser Körper verändert sich mit unserem Leben von der Geburt bis zum Älterwerden, aber es gibt Möglichkeiten, uns selbst eine Verjüngung der Vagina zu geben. Übungen zur Straffung der Vagina umfassen Beckenmuskelübungen, die im Schlafzimmer helfen können, aber auch bei peinlichen Zuständen wie Urinverlust oder Schmerzen im Beckenbereich helfen können. Der Vaginalmuskel kann mit ein paar täglichen Übungen gestärkt werden. Sie können Übungen ohne Hilfe durchführen. Greenbaby hat viele verschiedene Kegelkugeln entworfen, Liebeseier. Nehmen Sie als Beispiel BS036 mit 5 verschiedenen Gewichten (40g/60g/80g/100g/120g), sehr hilfreich für Anfänger.
Kennen Sie unsere Medikamente. Besprechen Sie die Einnahme von Medikamenten und mögliche vaginale Nebenwirkungen mit Ihrem Arzt.
Begrenzen Sie die Menge an Alkohol, die Sie trinken, und rauchen Sie nicht. Chronischer Alkoholmissbrauch kann die Sexualfunktion beeinträchtigen. Nikotin kann die sexuelle Erregung hemmen. Drogenmissbrauch kann auch zu einer schlechten körperlichen und geistigen Gesundheit führen, die die sexuelle Funktion beeinträchtigen kann.
Postzeit: 11.08.2021